Välkommen till Yinyoga & Zonterapi
Lördag 7 mars:
Hormonsystemet
En förmiddag med att utforska sambandet yoga och zonterapi.
I en vardag med högt tempo och svårt att få tid för egenvård och yoga kan det vara fint att känna till några få, enkla och samtidigt väldigt effektiva tekniker för att landa en stund, komma till ro, få fokusera helt på dig själv.
Det grundläggande med zonterapi är att metoden utgår ifrån att hela kroppen finns representerad under fötterna i olika zoner och som påverkar hela människan: både organ, muskler, skelett och hormonsystem.
Låter det intressant? I den här dagkursen får du rätt verktyg för att själv komma åt kroppens olika zoner för egenvård med hormonsystemet i fokus.
Vi kommer att varvar övningar med mjuk yinyoga som är lugnande och ger dig tid för återhämtning med information om zonterapi.
Det är 2 olika terapiformer för ökat välmående och som går utmärkt att kombinera.
Du får med dig både övningar av yinyoga och behandlingar för zonterapi att kunna använda i din vardag.
Jeanette guidar i yinyoga och Lena i zonterapi. Vi bjuder på enklare fika
När: Lördag 7 mars kl: 9.30-12.30
Var: Mysiga Yogalife studion, Örnsro
Lärare: Jeanette Kroona och Lena Henriksson
Kostnad: 450kr/gång
Rabatt: 100kr rabatt för dig som redan har betalat terminskort på Yogalife
Anmäl din plats: info@yogalife.se. Anmälan är bindande och återbetalas ej.
Vid förhinder kan du överlämna din plats till någon du känner.
Välkommen!