Yoga & Zonterapi lördag 24 maj
Välkommen lördagen den 24 majNytt datum En förmiddag att utforska sambandet yoga och zonterapi. I en vardag med högt tempo och svårt att få tid för egenvård och yoga kan det vara fint att känna till några få, enkla och samtidigt väldigt effektiva tekniker för att landa en stund, komma till ro, få fokusera helt […]
Medveten Vandring + avslutande gongavslappning med Lisa
Medveten Vandring + avslutande gongavslappning med Lisa Torsdag 29 maj Häng med på en vandring i naturen där du får tips om hur du bättre kan vara i nuet och komma i kontakt med din andning – och hur du kan hjälpa din kropp att röra sig på ett bättre sätt, så att du inte […]
Retreat Solliden
Beyond Breath – Restorative och Yinyoga med Jeanette fredag 31 oktober – söndag 2 november Välkommen att följa med på vårt retreat under en helg för kontemplation, vila och återhämtning, med mjuk yoga som är baserad på restorativ-och yinyoga. En helg för att låta tiden, platsen och stunden hitta till djupare insikt, den inre tryggheten […]
Inväntar nytt datum Yoga & Lera. Kontemplation
Beyond Breath Restorative yoga med Jeanette
Beyond Breath – Restorative yoga med Jeanette Vad finns bakom andetagen ? Beyond Breath – Restorative yoga med Jeanette Vad finns bakom andetagen ? Yoga handlar om att ge sig själv möjligheter till en djupare personlig utveckling baserat på självrespekt och tillit. Att skapa trygghet för kroppen och själen, att stärka vitalitet genom andetaget, och […]
Välkommen till Sköna Lördag 30 augusti
Välkommen till Sköna lördag – den 30:e augusti! En dag med mjuk & flödande yoga i Stinas helt underbara trädgård. Du väljer själv om du vill vara med på ett eller två pass, vi äter gemensam lunch ihop. Du har såklart möjlighet att upptäcka trädgården på egen hand och njuta. Vi finns tillgängliga för frågor […]
Deeper Insight Yoga med Jeanette
Ashtanga yoga & Pranayama Välkommen till 2 dagars fördjupningskurs och möjlighet att delta i längre sessioner i ledd klass av ashtangayoga. Fördjupa din kunskap om andetagets rytm och kraft, låt nyfikenheten leda dig till dess djupare visdom genom olika pranayama övningar. Utforska och förfina dinsomatiska medvetenhet i samverkan med andetaget och tränar din närvaro för […]