Medveten vandring
Medveten Vandring i Våren Söndag 24 maj 2026 kl.10-12:30, tillsammans med Jeanette Kroona och Lisa Helldén från YogaLife! Häng med på en vandring i naturen där du får tips om hur du bättre kan vara i nuet och komma i kontakt med din andning – och hur du kan hjälpa din kropp att röra sig […]
Yoga & Lera – Kontemplation
Lördag 9 maj kl 9.30-15.00 Välkommen till en härlig och skapande dag med yoga och lera! Lördag den 9 maj ses vi på mysiga Yogalife på Örnsro och Lerlabbet på Vasastan. Vi startar kl 9.30 på Yogalife och dagens tema är kontemplation. Vi utför enkla mjuka yogarörelser blandat med mer stillsam yinyoga – allt i […]
Beyond Breath Restorative yoga med Jeanette
Lördag 11 april Beyond Breath – Restorative yoga med Jeanette Vad finns bakom andetagen ? Yoga handlar om att ge sig själv möjligheter till en djupare personlig utveckling baserat på självrespekt och tillit. Att skapa trygghet för kroppen och själen, att stärka vitalitet genom andetaget, och att bli grundad i meditation. Att utföra yoga Att stilla sinnets […]
Måla & Meditation 14 mars
Måla & Meditation Lördag den 14 mars Välkommen till en workshop där du får en stunds avkoppling, får släppa loss din fantasi och ”lyssna inåt”. Måla & Meditation – ett tillfälle där du kravlöst får släppa loss din kreativitet efter en inledande stund med lite avslappning och några mjuka yogarörelser – som även kan göras […]
Tre dagars yogaworkshop med Maria Boox
24-26 april, 2026 Tre härliga dagar med olika klasser av Ashtanga Yoga, pranayama, filosofi, “restorative” och teknik. Temat för denna långhelg är den djupa visdom vi kan finna inom yogafilosofin. Workshopen passar de som är intresserade av att fördjupa sin förståelse av yogan och sig själva. Två morgnar med Mysorepraktik där alla får den hjälp […]
Deeper Insight Yoga med Jeanette
21 mars Fördjupad yoga & Pranayama Välkommen fördjupningskurs och möjlighet att delta i längre sessioner i ledd klass av dynamisk yoga. Fördjupa din kunskap om andetagets rytm och kraft, låt nyfikenheten leda dig till dess djupare visdom genom olika pranayama övningar. Utforska och förfina dinsomatiska medvetenhet i samverkan med andetaget och tränar din närvaro för […]